新學(xué)期,開學(xué)季,各個大學(xué)校園也迎來一批新面孔。萌新們在滿懷期待的同時也意識到,大學(xué)生活不僅要面對學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式的調(diào)整,還要應(yīng)對人際交往、生活方式等方面的“劇變”。對于很多來自鄉(xiāng)村小鎮(zhèn)或者非一、二線城市的新生來說,心理上的適應(yīng)尤為重要,甚至決定了大學(xué)生活的質(zhì)量。

為了讓準(zhǔn)大學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活,鄉(xiāng)村英才學(xué)堂于8月24日舉辦了一場公益講座,以 “開學(xué)不惑,幾招教你快速融入大學(xué)生活” 為主題,助力他們“絲滑”銜接新階段。

講座主講人胡曉老師是西南某高校學(xué)生工作部部長、心理危機干預(yù)與預(yù)防研究中心執(zhí)行主任,有著多年的大學(xué)生心理健康工作經(jīng)驗。此次受鄉(xiāng)村英才學(xué)堂邀請,通過直播講解及互動答疑形式,分享關(guān)于大學(xué)生活的經(jīng)驗“干貨”。

講座中,胡老師從“新大學(xué)生常見困惑”“大學(xué)生活和高中生活的不同之處”“應(yīng)有的心理準(zhǔn)備” “學(xué)習(xí)準(zhǔn)備” “怎么更快融入校園”五個維度展開,為他們提供了有益的指導(dǎo)和建議。

“什么是大學(xué)生呢?有人說,大學(xué)生就是長大了、個頭高了、校園變大了……但這些只是表面的變化,真正的大學(xué)生應(yīng)該有更深刻的內(nèi)涵?！?講座開場,胡老師首先引發(fā)了同學(xué)們的思考,她從“學(xué)習(xí)的目的”出發(fā),讓同學(xué)們明白,大學(xué)不僅是為了獲取知識和技能,更是為了培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和創(chuàng)新能力,為未來的職業(yè)和社會做好準(zhǔn)備。

然而,要實現(xiàn)這樣的目標(biāo)并不容易。胡老師指出,很多新生在進入大學(xué)后,會遇到“理想的自我”與“實際的自我”的差距,產(chǎn)生心理上的落差和困惑。比如,有些同學(xué)來自低線城市,覺得自己不如別人,缺乏自信和勇氣;有些同學(xué)第一次離開父母,不會照顧自己,缺乏自律和責(zé)任心;還有些同學(xué)可能在中學(xué)時受到過度贊美,在大學(xué)時卻感到失落和無助。胡老師結(jié)合自己平時遇到的咨詢案例,拆解這些問題的具體表現(xiàn)和影響。

接下來,針對這些常見問題,胡老師重點分析了大學(xué)適應(yīng)的四個方面:學(xué)習(xí)適應(yīng)、環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)、心理適應(yīng),從認知和行動兩個層面,為同學(xué)們提供了一系列有效的工具和方法。

在學(xué)習(xí)適應(yīng)方面,胡老師介紹了大學(xué)學(xué)習(xí)的特點和要求,比如自主性、靈活性、多樣性、創(chuàng)新性等,她還結(jié)合大學(xué)環(huán)境特點,把讀書、做事、相處和做人都歸到大學(xué)階段應(yīng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容;認知自我方面,胡老師提供了“認知自我”五問的工具,可以幫助同學(xué)們清晰地認識自己的優(yōu)勢和劣勢;人際關(guān)系方面,胡老師介紹了周哈里窗的模型,可以幫助同學(xué)們建立良好的溝通和信任;在心理適應(yīng)方面,胡老師給出了心理健康任務(wù)清單和行動階段模型的方法,可以幫助同學(xué)們保持積極健康的心態(tài),制定合理和可行的計劃。

整場直播內(nèi)容豐富,案例生動,分析深刻,支招實用,讓小萌新們受益匪淺。講座的最后,胡老師送上了真摯的祝福:“愿每一位同學(xué)都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢,把每一次的困惑和挑戰(zhàn)都轉(zhuǎn)化為成長的契機,享受這段獨特的青春時光。”

這場直播由鄉(xiāng)村英才學(xué)堂主辦。鄉(xiāng)村英才學(xué)堂是馬上消費金融股份有限公司搭建的鄉(xiāng)村人才振興知識傳播平臺,堅持開發(fā)式幫扶方針,從做好鄉(xiāng)村振興中的人才技能提升、就業(yè)幫扶等環(huán)節(jié)入手,整合合作伙伴資源,免費提供面向小鎮(zhèn)青年、鄉(xiāng)村創(chuàng)業(yè)者、應(yīng)屆畢業(yè)生、退伍軍人、新市民及留守兒童等重點群體的網(wǎng)絡(luò)教育,培養(yǎng)有文化、懂技術(shù)、善經(jīng)營、會管理的高素質(zhì)實用人才、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)帶頭人,增強鄉(xiāng)村可持續(xù)發(fā)展動力及鄉(xiāng)村人才進入城市后的職業(yè)可得性,助力穩(wěn)就業(yè)與共同富裕。

截至2023年8月,鄉(xiāng)村英才學(xué)堂已累計開展直播課程52場、錄播課程130余次,通過整合師資、課程資源,有效達成知識技能的再分配,創(chuàng)造更多機會公平,相關(guān)做法于2022年6月被中國銀保監(jiān)會點名通報表揚。

今年6月底,高考咨詢專家就曾走進直播間開展“手把手教你填志愿”公益講座,解讀新高考政策變化,指導(dǎo)考生志愿填報。兩個月后,鄉(xiāng)村英才學(xué)堂又舉辦了本次“教你快速融入大學(xué)生活”講座,恰逢其時,有效助力大一新生適應(yīng)新校園、開啟新征程。

據(jù)鄉(xiāng)村英才學(xué)堂負責(zé)人介紹,今年上半年,鄉(xiāng)村英才學(xué)堂已圍繞消保權(quán)益、常規(guī)就業(yè)求職、網(wǎng)約車行業(yè)、智慧養(yǎng)殖、餐飲標(biāo)兵、商超明星等主題設(shè)置開課22場,覆蓋近26萬余人次。后期,學(xué)堂還將電商經(jīng)營、自媒體創(chuàng)業(yè)、科技惠農(nóng)、金融知識普及、職場高效溝通及民生熱點等主題舉辦多場精品課程,圍繞社會熱點議題不斷拓展課程范圍,在不同的節(jié)點提供針對性幫扶,助力人才振興,以實際行動大力支持穩(wěn)就業(yè)工作。